Tu vas avoir recours à une hystérectomie ?
Tu as déjà commencé ta convalescence ?

Ca y est.

Après des années de souffrance, le verdict est tombé : tu dois avoir recours à une hystérectomie.
Tu en as bien discuté avec ta ou ton gynécologue et vous avez convenu que c'était sans doute la meilleure solution, celle qui te permettra de mieux vivre, sans ces douleurs au quotidien et tous les troubles associés.

Problème : même si l'équipe hospitalière est top et que tu te sens bien prise en charge, personne ne t'a vraiment expliqué comment te préparer avant l'opération, ni comment ça va réellement se passer après.

Je m'appelle Lucie. Je suis kinésithérapeute depuis plus de 20 ans, spécialisée en santé de la femme. J'ai moi-même vécu une hystérectomie avec annexectomie bilatérale après des années de douleurs dues à une endométriose sévère.

J'ai vécu cette incertitude.

Ces questions sur comment je me prépare au mieux, tant physiquement que mentalement. Comment va se passer le post-op immédiat, les premières heures, les premiers jours, les premières semaines.
Qu'aurai-je le droit de faire ? Que devrai-je éviter ?

Y a-t-il quoi que ce soit que je puisse faire au niveau alimentaire, respiration, exercices, qui me permettrait de mener cette convalescence au mieux ?

Je n'ai trouvé nulle part de réponses concrètes à mes questions

Alors je les ai cherché moi-même, j'ai tâtonné, j'ai essayé des trucs.
Et j'ai décidé de partager tout ce que j'ai pu découvrir dans un document accessible gratuitement à toutes les femmes qui se posent les mêmes questions que moi.

Clique sur le bouton ci-dessous pour y avoir accès.

Je ne transmets tes données à personne, elles restent chez moi. Je n'écris que quand j'ai quelque chose d'utile à te dire, mais si je te saoûle, tu te désinscrits quand tu veux

Prête à renaître ?

Une hystérectomie, ce n'est pas une opération anodine. J'en sais quelque chose.
Parfois, c'est un choix, et un soulagement de ne plus avoir à subir des douleurs constantes et le cortège de symptômes d'une endométriose ou d'une adénomyose.

D'autres fois, ça nous a été imposé par le contexte et c'est un deuil qu'il faut faire.

Dans tous les cas, ton corps mérite d'être compris et de retrouver force, mobilité et confiance.

J'espère que ce guide répondra au mieux à tes questions.
Si tu en as d'autres, n'hésite pas à me contacter à cette adresse :
contact@madamelakine.fr
Je réponds toujours.