PÉRINÉE & CONFIANCE

Une formation claire, complète, sans sonde ni tabou… ça te parle ?

Bonjour à toi !


Je suis Lucie, kiné spécialisée dans la santé féminine depuis 20 ans.

Si tu es sur cette page, c'est que tu souffres probablement de troubles qui touchent 95% des femmes au cours de leur vie.

Fuites urinaires, perte de contrôle de ta vessie, envies pressantes, sensation de pesanteur, douleurs pelviennes...

Ces problèmes n'étaient peut-être pas très importants au départ, mais ils ont fini par prendre de plus en plus de place dans ta vie et tes activités, au point que, aujourd'hui, tu ne peux plus les ignorer.

Je le sais, j'ai été à ta place. Avec de l'endométriose, un utérus polyfibromateux et surtout une tendance à la proscratination et à faire (un peu) l'autruche.

Moi aussi, j'ai repoussé le moment d'en parler à un professionnel de santé, j'ai minimisé, essayé de faire "avec" ou "malgré".

Et puis, un jour, je me suis prise en main. J'ai décidé que je ne pouvais pas passer le reste de ma vie à renoncer à courir, sauter, ou rire. A appréhender la moindre toux, le plus petit éternuement. A avoir honte en public. A faire attention à la couleur de mes vêtements pour ne pas que l'on voie une auréole suspecte.

J'ai cherché des solutions, et je les ai trouvées.

Aujourd'hui, j'aimerais partager les résultats de mes recherches avec le plus grand nombre de femmes.

Je prépare une formation en ligne pour t’aider à comprendre, renforcer et intégrer ton périnée dans la vraie vie. Pas de jargon médical, pas de gymnastique allongée inutile, juste ce qu’il faut pour reprendre le pouvoir sur ton corps.

Ce que tu vas y trouver :

  • Des explications concrètes, en vidéo

  • Des exercices simples et progressifs

  • Des infos sur la posture, la respiration, l’hygiène de vie

  • Et un accompagnement qui ne te lâche pas au bout de 3 jours

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